como actualizar informacion en una tabla

Si lo que quieres es actualizar el contenido de un campo cuando se cumpla un criterio indicado, en lugar de recorrer todas las filas, podemos usar UPDATE / SET, por ejemplo:

UPDATE Clientes SET NPr = 10 WHERE Provincia = 'Mexico'

Esto hará que se asigne un valor 10 al campo NPr de todos los clientes que cumplan lo que se indica después de WHERE, es decir que cumplan el criterio indicado.

También podemos indicar (después de SET) varios campos a actualizar, separándolos por comas:

UPDATE Clientes SET NPr = 10, Patrón = 'San Isidro' WHERE Provincia = 'Mexico'